
网友:请问哺乳后怎样不让胸部下垂?
上海华美医疗美容医院医疗美容医院医院专家:
首先较直观的方法就是食补:多食富含蛋白质的食物,特别是水产品,以及水果、蔬菜等。
其次是生活习惯:孕期和哺乳期应戴宽松胸罩,切忌过紧,以免压迫胸部。
第三是平躺时解开胸罩,每日多用温热水清洗、按摩乳房,以促进血液循环。
第四是较好是母乳喂养,切忌 “回奶”。然后是断奶应循序渐近,有一个逐渐的母乳和人工喂养结合的替代过渡阶段。再有就是每日有节律地定期哺乳,哺乳时间不宜太长。
较后是切忌让婴儿含着乳头止哭、入睡,过长时间的空吮或吸较低浓度乳汁,易造成乳房松弛。
如果以上措施都不理想,乳房下垂后可以做一个乳房下垂矫正手术来改善下垂的胸部。