乳房下垂手术，虽然是一种不可抗的，必定会出现的人体衰老症状，但是我们总可以在日常生活当中，通过防护来延长乳房下垂的时间。跳绳这运动减肥的方法，虽然活动量不大，但是在跳绳的过程当中，乳房的波动确实巨大的。因此，很多的人都会提出质疑，跳绳会加速乳房的下垂吗？
适当的运动有助于乳房的健美，但是过量的运动或者运动时不注意穿戴内衣的话则可能会伤害到乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，所以不戴胸罩，殊不知这样容易使胸部曲线走样。尤其是跑步、跳绳等运用，在做这些运动的时候更要注意保护胸部，避免胸部下垂。
另外，不仅仅是跳绳，女性在进行其它运动的时候，也要注意胸部的防护，以免胸部剧烈晃动而拉伤韧带。建议女性在运动时，较好选择运动文胸，这种文胸可以对胸部提供有力的保护。
总之，在跳绳减肥时一定要正确佩戴合适的运动文胸防止乳房过度摆动。如果胸部过大可以考虑穿束胸衣。
不管是跳绳还是其他的运动，对于女生来说都应该做好乳房的保护工作，避免乳房因为过度的波动的而造成伤害是至关重要的。在运动的过程当中，穿符合自己胸型的舒适内衣，是避免伤害乳房的好方法。
